Resistance bands er fremstillet i kraftigt elastisk stof og kommer i tre forskellige størrelser, så du selv kan vælge, hvor meget modstand du vil have.
Båndene aktiverer ballemuskulaturen og giver en stor syreeffekt, hvilket gør dem velegnede til dig, som leder efter en rigtig booty burner.
Du kan bl.a. lave glute bridges, squats og hip thrusts.